Hol dir tägliche Impulse. Nachhaltig anwendbare Übungen, Rezepte & Reflexionen für ein leichtes & gesundes Leben
Dich erwarten:
-
24 liebevolle Briefe für dich, gespickt mit
-
Meditationen & Übungen angeleitet durch ganzheitlich-tätige Ärztinnen
-
Rezepte aus der TCM, dem Ayurveda & Ernährungsmedizin für eine genussvolle Winter & Weihnachtszeit
-
Impulse & Reflexionen als Rückblick und Ausrichtung für das neue Jahr
So laufen die 24 Tage für deine achtsame Ausrichtung ab:
Jeden Tag bekommst du eine E-Mail mit einem kurzen Brief von mir. Dieser enthält Gedanken und Impulse für einen achtsamen Umgang mit dir und deiner Gesundheit.
Jeden Tag erhältst du dann einen kurzen Expertentipp von weiteren Ärztinnen, Psychologinnen sowie Expertinnen im Bereich Mindfulness für ein nachhaltig leichtes Lebensgefühl im Advent und den folgenden Wochen.
Diese Expertinnen sind dabei
24 Tage für ein achtsam gesundes Leben
So kannst du dabei sein:
Trag hier deine E-Mail-Adresse ein und du erhältst jeden Tag im Advent eine E-Mail mit den Impulsen und Inspirationen zugeschickt.
Für wen sind diese 24 Adventsbriefe gedacht?
Dieser Adventskalender ist für dich, wenn . . .
-
du dein Leben ganzheitlich gesund gestalten möchtest
-
du kein Interesse an zwanghaft dogmatischen Gesundheitsregeln hast, sondern deine Intuition & Lebensfreude stärken willst
-
du dich zeitweise überfordert fühlst mit all den Regeln fürs Gesundsein
-
du offen bist für inspirierende Denkanstöße & ehrliche Reflexion für ein achtsam gesundes Leben
Egal, ob du gerade deinen Weg in ein ganzheitlich gesundes Leben startest oder gerade damit haderst, dein Leben wirklich auf den Kopf zu stellen für deine Gesundheit, hier findest du Mutmacher & Inspiration.
Als E-Mail kommen die Briefe zu dir, sodass du sie den ganzen Dezember 2022 in Ruhe lesen kannst und dich so auf das kommende Jahr ausrichten kannst.
Hallo!
Ich bin Franziska.
Ich bin Ärztin & verstehe die Medizin mit all ihrem Wissen als echte Chance für bleibende Gesundheit. Als Ärztin lernte ich, wie der Körper arbeitet und fragte mich so manches Mal, warum wir dieses Wissen nicht nutzen, um Symptome an ihrer Wurzel zu heilen.
Ich besuchte zusätzliche Weiterbildungen in Ernährung, Hypnose, Coaching und Mentaltraining auf der Suche nach Antworten für meine Frage:
Was braucht es um Symptome zu heilen und den Menschen dabei zu begleiten?
In meinem diesjährigen Adventskalender möchte ich dich gemeinsam mit meinen Kolleginnen mitnehmen in einen leichten & achtsamen Weg mit dir selbst und für deine Gesundheit.
